Este libro explora la profunda conexión entre nuestros sentimientos, pensamientos y hábitos, y cómo estos elementos combinados pueden moldear y transformar nuestras vidas. Partiendo de la premisa de que los sentimientos son el lenguaje del cuerpo y los pensamientos el lenguaje del cerebro.

Este libro, revela cómo lo que sentimos y pensamos envía señales claras a nuestro cuerpo que, a su vez, determinan nuestras acciones y resultados.

Con un enfoque práctico, el libro ofrece estrategias para reconfigurar el cerebro, adoptar una mentalidad más positiva y romper con los malos hábitos que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial.